败将

5 个朋友， 每个都在面对生活中不同的挑战。

徘徊于现实与过去，伴随着代价的成长。

粲德兰走了，人也散了。

起手无回，输了这局，

败给成长。

输了

我想输的感觉，只有输过才懂。

它可以是一种不甘，一种亏欠，甚至是一种解脱。

而付出越多，感受就越深。

今夜，他们的脑海里也许正不断地重播着，演练着那场比赛。


P/S: 这就是比赛。

小鬼再出击

小鬼既将再出击!

P/S:大家拭目以待!

西藏之旅

七月十八日

一大早起来，整装出发前往飞机场。5五个小时的飞机通往成都。在成都，忙了半天办电话卡。在中国，电话卡都是实名制，而且不是每家电讯公司都可以给旅客办。所以呢，只好东找西找，跑来跑去。辛苦了振宁叫陶姐的朋友，陪我们傻傻的找。当然，还有成都的肥肠粉。买了点干粮和食物，时间也差不多了，就前往成都火车站。上了火车，就通往西藏的高铁之路。希望，这次的旅程可以尽快克服高山反应。

成都老街建筑

四个也来自马来西亚的“背包”客

七月十九日

今天一整天都在通往拉萨火车上。第一次体验在火车上睡觉，刷牙洗脸，吃泡泡面。

感觉好像一大伙人都住在一个村庄，大家共用热水，共用洗手间，一起生活。

在火车上，累了就睡，醒了就看看窗外的风景，聊聊天，玩玩牌，挺爽快的。

天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊。

雪山但看不见飞狐

高铁才看到的美景

七月二十日

搭了四十五个小时的火车与青藏高铁，我们终于抵达了拉萨。

高原反应没有想象中的那么难接受，只是头有点重重。

入住酒店后，休息了一会儿，我们就出去外头走走，适应一下当地的气候。

买了一些必需品和明信片，我们回酒店小休。

过后，我们去了八廓街走走，看到了藏人3步一叩头的膜拜，也吃了一顿不错吃的斋饭（据说是拉萨最好吃的）。

终于到了拉萨站

拉萨古时的建筑风格

七月二十一日

今天一早起床，吃了一碗绿豆稀饭和香菇肉包。

收拾一会儿，就前往布塔拉宫。

走上布塔拉宫蛮喘的，参观了许多佛堂和历代达赖喇嘛的灵堂。下来的时候，头开始有点疼。

接着，去了大昭寺，导游大哥说，见过这里的释迦摩尼佛就可以洗清一生的罪孽。

参观完了大昭寺，就去吃午饭，感觉被太阳晒到了，头痛作呕，结果没胃口吃午饭。还好，呕吐后，吃了一粒panadol就好多了。

午餐后，我们接着参观色粒寺。看到了喇嘛学徒们如何辩论，但辩的是经文里的奥妙。接着嘛，我们踏上长途车前往日喀则，全程280多公里。由于时速严格限制的关系，开了7个小时我们才到旅馆。大便，就睡觉。

布达拉宫

大昭寺

色粒寺

七月二十二日

一早起来，我们向珠峰大本营出发。今天的车程是七个小时，需要翻过两个山，真是路途艰辛。首先，我们到了第一个山顶，嘉措拉山，海拔5248米。下车拍照，风好大，吹的头开始有点高山反应，又开始疼了。过了第一个山，我们的车还必须要攀一个八字蛇形的山。到了珠峰大本营，风好大感觉高反越来越严重，可是为了看到珠峰只好强忍。接着，我们排队等作环保车上去看珠峰。上到去，风更大，走几步路就开始喘气了。这里的海拔是5200米。看到珠峰，心里确实有震撼也暗爽。因为导游大哥说，不是每一个旅客都可以看到，有时大云一来就看不到了，所以我们算是幸运！拍了照，坐了环保车回帐篷，路上崎岖，又没位子坐，结果高反加晕车。回到帐篷，垮了。晚饭也没有胃口吃，坦白说，我真的吃不惯西藏的食物，扒了两口饭，呕吐两次，无力地睡了。半夜真的好冷，一点就醒了，感觉氧气稀薄，大力吸气冷风却让鼻子很不舒服，眼睛感觉疼痛。结果，隔一个小时醒一次，反反复复的逼自己睡，期待黎明的到来，尽快下山。

嘉措拉山

攀山越岭（车）迈向珠峰

珠峰-终于见到妳！

七月二十三日

终于天亮了，而我又呕吐了。看我这幅样子，司机和导游也提早半个小时下山。下山的路途，我都尽量让自己睡着。下山后，感觉比较好。可是，呕吐后全身无力，头有点重和晕，没有胃口所以只吃了一粒苹果。同样的，七个小时的车程，回到了日喀则。参观扎什伦布寺，一个藏传佛教的大寺院，历代班禅大师的灵殿。终于，回到了酒店，没胃口吃饭，所以吃了一个泡面，一粒苹果和药后就开始睡了。还好，这次带够药。想到第二天，还要去纳木措海拔4600米，车程九个小时，就累了。好想念她，还有大马的食物。还好，那个叫源丰的大马同胞很照顾我。

扎什伦布寺-1

扎什伦布寺-2

七月二十四日

早上，八点半我们又开始了一段攀山越岭的旅程，前往纳木措。传说中，纳木措是一个圣湖。路途中，我们经过那根拉观景台，海拔5190米。庆幸，今天竟然没有高反，还可以下车拍照。去到纳木措湖，已经是傍晚六点了。还好，夏天的西藏，傍晚九点后天色才开始暗下。由于，靠近湖边，所以风特大。一看到我写风特大，就知道风会把我的头吹的疼。拍了照片后，他们去吃饭，我去吃泡面。吃了晚餐后，感觉比较好。然后，再去纳木措湖看日落。回到我们的板房，哇好冷。冷得头又开始疼了。回到房间，睡觉。结果，两点鼻子就被冷风冷醒了。鼻子冷，鼻子塞，不呼吸又不能，用口吸气嘴唇又破裂。所以，又重复性的隔一两个小时睡睡醒醒。感觉，大家同样都有呼吸困难的问题，不断调适已塞住的冷鼻子。

西藏的泡脚温泉--据说，桂纶镁也来过这里泡脚。

见右上图

那根拉

纳木措-1

纳木错-2

七月二十五日

早上六点半，我们就离开了宾馆。因为，我们又要去一个距离400多公里的羊湖。羊湖也是个圣湖，湖水是天空蓝。八个小时的车程，我们终于到了。本来预计是十个小时才到，可是司机走没有限速的路，提早到了。一路上，我们走走停停，看看湖水，拍拍照片，就准备回拉萨了。三个小时的车程后，我们回到了拉萨的吉雪旅馆。这可是桂纶镁住过的哦，而我们的导游也是桂纶镁的导游。今晚大家都吃广东餐，吃过晚餐，梳洗看看电视。大家，玩玩扑克牌到了十二点半就准备睡觉了。明天终于可以回国了。

前往羊湖的路上

羊湖-一群羚羊在奔跑

天空蓝的羊湖

七月二十六日

六点半醒来，一个小时的车程，我们到了拉萨机场。和司机拍照后，我们就准备登机了。一小时四十五分的飞机，我们抵达成都。让后，五个小时的飞机，我们终于回到了马来西亚。

和司机大哥说再见！

这次9天的西藏游，我们搭了近12个小时的飞机，45个小时的火车与高铁，近41个小时的商务车，才完成的。

可是，为了看到珠峰，为了最美丽的圣湖，还是值得的。

P/S:从一开始的担心到完成，虽然过程不易却成功挑战自己。

接下来的事

接下来要做的事就是：

好好奋斗！

2014， 不回头。

2014的最后一天，是阴天和雨天。

是的。这一年，对大部分的人来说，都是一个不堪回首的一年。

疯狂的事越疯狂，痛心的事接二连三。

除了愤怒和哀悼，至少2014让我们知道生命无常，要活在当下，活着就是福。

明天就是全新的一天，过去的一年让他过去。

2015， 是一个挑战重重的一年。
提醒自己要过得更勇敢，更正面，更惜福！

2014， 不再回头！

P/S: 愿2015大家都平安，健康。

Chaep Mak Mak

这两天的心情真沉，一直一来教我的泰国上司被调去当Project Manager. 又再少了可以讨教，诉苦的对象。

之前，常常载我去火车站的马来前辈也是去了Project 当 Construction Manager. 少了一位朋友，也少了顺风车。

在之前，一位从本来少交谈，到一起去越南的同事早之前也辞职了。

可以讨教，可以学习，可以互相诉苦的对象越来越少了。

心情莫名其妙的沉。总感觉陆续有离。

P/S: 我泰伤心了，整个人都chaep mak mak.